Cada uno de nosotros ha sido consciente durante mucho tiempo de las propiedades curativas del té. Constantemente compramos nuevas variedades de esta bebida, a alguien le gusta el verde, a alguien le gusta la tarta clásica. ¡Y cómo a los niños les encantan las diferentes opciones de frutas!
Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, constantemente estamos aprendiendo cosas nuevas, y ahora se usa té verde en lugar de café, y si le agregas limón y miel, se convierte en medicina. Y, sin embargo, el té rejuvenece nuestras células, mejora el estado de ánimo.
¿Hay un resultado?
El uso de té especial para bajar de peso puede traer excelentes resultados. Todas las recetas que hemos seleccionado mejoran el metabolismo, alivian el hambre y tonifican perfectamente.
No es de extrañar, porque para lograr el mejor efecto, se utilizan bayas, hierbas y especias, que se conocen desde hace mucho tiempo por sus efectos beneficiosos para el cuerpo.
Para corregir el peso, los tés con jengibre, té verde y hierbas son los más utilizados.
La esencia de lograr el efecto de perder peso es que algunos componentes actúan como diuréticos, mientras que otros han asumido el papel de "aceleradores" del metabolismo, ayudando a eliminar toxinas y toxinas y quemar grasa. El que elijas depende de tu gusto.
Hemos intentado cubrir un amplio espectro y ofrecerte recetas de cinco infusiones eficaces para adelgazar:
- té con canela;
- té de frambuesa para bajar de peso;
- té verde con jengibre;
- té de manzana para bajar de peso;
- Té de hierbas.
Receta de té de canela para bajar de peso.
Este té tiene muchas propiedades útiles y además de los resultados en la pérdida de peso, mejorará su salud y fortalecerá su sistema inmunológico. Esto ni siquiera es té, sino una bebida hecha de canela.
Para prepararlo, debe mezclar dos cucharadas de miel con una cucharada de canela y verter un litro de agua caliente (pero no demasiado). Esta mezcla primero debe infundirse en el refrigerador durante un día y luego tomarse en una cantidad de ½ taza todas las mañanas al despertar y media hora antes de acostarse.
Te de frambuesa para adelgazar
Fácil de preparar y té de frambuesa. Es fácil y conveniente cocinar si tiene una casa de verano donde crecen las frambuesas. Luego pida ayuda a sus amigos y conocidos.
Luego, de acuerdo con la receta, necesita una cucharadita de hojas de frambuesa trituradas, un vaso de agua y una cacerola. Ponga las hojas en agua hirviendo, hierva por unos minutos y deje por 20 minutos.
Agregue bayas frescas ralladas a la infusión. Gracias a las propiedades beneficiosas de las frambuesas, tus procesos metabólicos se acelerarán y la sensación de hambre se atenuará. Además del efecto obvio, las frambuesas ayudan a regular el azúcar en la sangre y los niveles hormonales.
Té verde con jengibre
Agregue un trozo de jengibre fresco al té verde preparado. Insistir durante una hora y tomar cuando surja el deseo.
Gracias al jengibre, el té adquiere un sabor agrio y picante, que no lo estropea en absoluto.
El jengibre también ayuda a quemar el exceso de calorías y mejora el cutis.
Se sabe que el té verde contiene antioxidantes que retrasan el proceso de envejecimiento.
El té de jengibre caliente también se usa para tratar la tos y los resfriados.
té de manzana para bajar de peso
Prepare té negro fuerte y agregue una pequeña manzana agria, que primero debe cortarse en trozos pequeños.
Dejar actuar durante 5 minutos y beber. Además de un gran sabor, la bebida le brindará muchos beneficios en forma de fortalecimiento de los vasos sanguíneos y reducción de los niveles de colesterol en la sangre.
té de hierbas
Quizás el té más popular para perder peso siempre ha sido el té de hierbas. Y no hay nada inusual en eso, porque las preparaciones a base de hierbas inspiran con su diversidad y amplio espectro de efectos. Muchos se limitan a preparar un tipo de hierba por separado (hierba de San Juan, raíz de diente de león), algunos prefieren recetas más complejas.
Por supuesto, para reducir el peso, es mejor usar tés de hierbas, que contienen varios componentes diferentes que reducen el colesterol, aceleran los procesos metabólicos, eliminan toxinas, es decir, afectan todo a la vez.
Por lo general, los tés se preparan en un baño de agua, se toman dos veces al día, pero todo depende de las características de su cuerpo en general y quién, qué componentes hay en el té.
Ofrecemos uno de los suplementos dietéticos más populares para bajar de peso: corteza de espino amarillo - 50 g, raíz de diente de león - 20 g, perejil - 10 g, fruta de hinojo - 20 g y hoja de menta fresca. Moler todos los ingredientes y verter dos tazas de agua hirviendo. Dejar durante media hora, beber con el estómago vacío por la mañana.
Todas las recetas son bastante simples, se pueden combinar a voluntad. Su principal ventaja es que no solo ayudan a perder peso, sino que también tienen un sabor agradable y pueden usarse en lugar de la taza habitual de té o café.